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简述中国古代胎教的主要内容

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中国古代学者认为,孕妇的精神因素,直接影响到胎儿的健康。因此,保持良好的精神状态,是实施胎教的必要条件。

注意孕妇的饮食,以利于胎儿的生长发育,这是古代胎教学说的一个重要内容。总体而论,这方面的内容大致可以分为三个方面:“饥饱适中” “不食邪味” “节嗜欲”。

要创造一个有利于胎儿发育的适宜环境,使胎儿能在良好的环境之下身心健康地成长。这方面的要求,大致有以下几个方面:

其一是“居处简静”。其二是“行坐端严”。其三是“避寒暑”。其四是“劳逸以节”。

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